Rückblick
Yoga & Kort.X-Retreat 2026 – Hubhof, Niederösterreich
1.–4. Oktober 2026 · Hubhof Niederösterreich
Stellt euch vor: ein Wochenende fernab vom Alltag, eingebettet in sanfte Hügel und umgeben von blühenden Obstbäumen.
Der Hubhof in Niederösterreich liegt in absoluter Alleinlage und bietet genau das, was wir alle manchmal brauchen, nämlich Ruhe, Raum und die Möglichkeit, wieder bei uns selbst anzukommen. Die Einrichtung ist gemütlich und außergewöhnlich zugleich, jeder Raum erzählt seine eigene Geschichte. Draußen erwartet euch ein naturnaher Badeteich für eine erfrischende Abkühlung oder einfach zum Seele baumeln lassen.
Vom 1. bis 4. Oktober 2026 verbinden wir sanftes Yoga mit Kort.X®, dem Fitnessstudio für den Kopf. Ob mit viel Erfahrung oder als Yoga Neuling, die Praxis ist so gestaltet, dass jede in ihrem eigenen Tempo üben kann. Von energetisierenden Morgenflows über Sonnengrüße bis zu entspannenden Abendeinheiten und Meditationen schaffen wir einen achtsamen Raum zum Wohlfühlen.
Kort.X® ist ein bewegtes Gehirntraining auf Basis neurophysiologischer Erkenntnisse. Ein Mix aus koordinativen Übungen, kognitiven Aufgaben und aktiver Herz Kreislauf Belastung verbessert die Konzentration, steigert die Denkleistung, optimiert die Bewegungskontrolle und erhöht die Verarbeitungsgeschwindigkeit. Dabei wird gelacht, geschwitzt und gemeinsam Spaß gehabt.
Neben den Yoga und Kort.X Einheiten stehen Wanderungen durch die Umgebung oder entspannte Stunden am Teich auf dem Programm, dazu Spieleabende und Zeit für sich selbst.
Für die Verpflegung ist bestens gesorgt: Good Morning Drink, reichhaltiges Frühstück, gesundes Abendessen, Obstkuchen am Nachmittag und kleine Snacks zwischendurch.
Übernachtet wird in Doppelzimmern, Handtücher und Pflegeprodukte sind inklusive. Wer mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreist, wird vom Bahnhof Tullnerfeld abgeholt.
Preis: 380 Euro pro Person im Doppelzimmer.
Dieser Termin vom 1. bis 4. Oktober 2026 ist bereits ausgebucht. Meld dich gern bei uns, wenn du beim nächsten Yoga & Kort.X Wochenende dabei sein möchtest.
Momente
Das sagen die Teilnehmerinnen
Vier Tage am Hubhof: Unser Yoga & Kort.X Retreat Neun Gäste, vier Tage, ein Hubhof. Vom 1. bis 4. Oktober haben wir geübt, gegessen und viel gelacht. Wir, das sind Bitzi (Yoga), Claudia (Kort.X) und Gastgeberin Thesi. Hier erzählen wir, was wir erlebt haben. Kort.X: Arme und Beine finden zusammen Am ersten Tag hörten wir von mehreren Teilnehmerinnen: “Das schaffe ich nie.” Arme und Beine sollten unterschiedliche Bewegungen ausführen, und der Kopf kam kaum hinterher. Claudia hat die Abläufe in kleine Teile zerlegt und jede Runde ruhig begleitet. Mit jedem Tag wurde die Koordination besser. Wer am Anfang aufgeben wollte, stand am Ende stolz im Raum und hat die Abfolge durchgezogen. Diesen Moment, in dem es plötzlich klappt, sehen wir als Lehrerinnen am liebsten. Yoga: Den Körper neu kennenlernen Für die Neulinge unter uns haben wir das Tempo bewusst gesenkt. Jede Haltung entstand langsam, Schritt für Schritt: erst die Füße, dann das Becken, dann der Atem. So spürten die Teilnehmenden Muskeln und Gelenke, die sie im Alltag nie beachten. Der eigene Körper fühlte sich für viele nach diesen Tagen anders an als vorher. Gemeinsam statt allein Neun Frauen, die sich zum Teil kaum kannten, haben vier Tage miteinander verbracht. Sie haben sich gegenseitig angefeuert, wenn eine Übung schwerfiel. Sie haben gemeinsam gelacht, wenn ein Bein in die falsche Richtung ging. Aus einer Gruppe von Einzelnen wurde ein Team. Morgens in der Küche Jeder Tag begann in der Küche mit einem Glas Zitronenwasser. Danach folgte ein reichhaltiges Frühstück. Am Nachmittag standen köstliche Snacks bereit, und abends gab es ein herrliches Abendessen. Gutes Essen gehörte für uns zum Retreat wie die Matte. Die Gespräche am Tisch haben die Gruppe mindestens so zusammengebracht wie die Übungen. Eine Herausforderung der besonderen Art Einige haben sich ein Zimmer geteilt, obwohl sie sich vorher gar nicht kannten. Das verlangt Mut. Alle haben es gemeistert, und manche Zimmergenossin wurde so zur neuen Freundin. Nächstes Jahr auf Mallorca Du möchtest dabei sein? Vom 19. bis 25. Mai 2027 findet unser nächstes Yogaretreat auf Mallorca statt. Im Mittelpunkt steht die Hilfestellung: Wir zeigen dir, wie du leichter in die Yogahaltungen kommst und sie sicher hältst. Schreib uns, wenn du mehr wissen willst.