Morning Magic

Beschreibung

Die Yogaeinheit "Morning Magic" ist der perfekte Start in den Tag. Wir beginnen mit sanften Atemübungen, um den Geist zu beruhigen und Energie zu wecken. Anschließend führen wir dynamische Asana-Sequenzen durch, um deinen Körper zu dehnen und zu stärken. Die fließenden Bewegungen helfen um in einen harmonischen Flow zu gelangen. Die Einheit endet mit einer kurzen Meditation, um deine Gedanken zu zentrieren und die Absicht für den Tag zu setzen.