Morning / Afternoon Magic

Beschreibung

Die Yogaeinheit "Morning Magic" ist der perfekte Start in den Tag. Wir beginnen mit sanften Atemübungen, um den Geist zu beruhigen und Energie zu wecken. Anschließend führen wir dynamische Asana-Sequenzen durch, um deinen Körper zu dehnen und zu stärken. Die fließenden Bewegungen helfen um in einen harmonischen Flow zu gelangen. Die Einheit endet mit einer kurzen Meditation, um deine Gedanken zu zentrieren und die Absicht für den Tag zu setzen. ChatGPT Die Yogaeinheit "Afternoon Magic" lädt dich ein, die Hektik des Tages hinter dir zu lassen und in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Wir beginnen mit langsamen Atemübungen, um deinen Geist zu beruhigen und den Stress abzubauen. Anschließend führen wir sanfte, fließende Bewegungen aus, um Spannungen aus deinem Körper zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Wir nutzen auch unterstützende Hilfsmittel wie Bolster und Decken, um dir eine noch tiefere Entspannung zu ermöglichen. Die Einheit endet mit einer geführten Meditation, um deine Sinne zu beruhigen und dir ein Gefühl von innerem Frieden zu vermitteln. Tauche ein in diese magische Zeit des Nachmittags und erneuern deinen Ihren Geist, Körper und Seele!

Kontaktangaben

• Kollersteig, Klosterneuburg, Austria

  +4369914034666

  contact@mrsbitziyoga.com