https://vimeo.com/1151067721/5124e6a394?fl=ml&fe=ec

Kennst du das? Du nimmst dir fest vor: „Morgen früh bewege ich mich endlich!“ Aber dann bleibst du viel zu lange auf, scrollst durch dein Handy, als gäbe es kein Morgen mehr – und am nächsten Tag wachst du völlig gerädert auf. Du machst ein paar halbherzige Bewegungen, schlurfst beschämt zur Kaffeemaschine oder bleibst gleich ganz im Bett liegen … mit schlechtem Gewissen im Gepäck. Dieses Muster hat mich wahnsinnig gemacht.Ich wollte wirklich etwas verändern. Ich wollte Bewegung in meinem...